大宮・宮原にある美容室ヒップスマネージャー／兼／自称・隠れ美容アイテムヲタクの後上です。

先日、ご紹介した［あつ森の大きな星のカケラ］みたいな［ビースティ・ボール］
Am○zo○などでチェックしましたか？笑


筋膜リリースに興味ある人は要チェックですよ！！


さて、今回オススメしたいのがコチラのローラーです！


デンッ！



《フォームローラー》


これだけ見るとなんのことやらわからない、ゴツゴツした筒ですね。



これの使い方はと言うと、、、




はい、こんな感じです。

腰やら、背中やら、お尻やら、太ももやらでゴロゴロ転がして使うアイテムです。


(_ _).｡o( 使用方法の参考画像、セルフで撮ろうとしたら、シュール過ぎたので却下なやつww


前に紹介した［ビースティ・ボール］は小さな筋肉を深いところまでアプローチでしたね。


このフォームローラーは大きな筋肉へのアプローチになります。

さらには、筋肉疲労・筋肉痛・筋固硬・筋膜の癒着・姿勢の矯正 etc...

セルライトのリリースや全身のリラックスなどにも使えます！



フォームローラーで大きな筋肉を攻めてから、ピンポイントでビースティボールで突撃です！

このダブル使い、、、世が戦国時代なら、簡単に城を攻め落とせるレベルの戦略ですよ！


癒着して固まっている筋膜、サヨナラですね♪


興味がある方は、某インターネット販売サイトなどでチェックしてみて下さいね！
2000円くらいで、リラックスタイムが届きますよ〜♪

ぜひぜひ、お試しあれ〜(^_-)



では、A○az○nのまわし者、Gogazonの後上でした！